ATELIER Corps Conscient, Fascias en mouvement

Description

Effectif limité, uniquement sur inscription.

Les fascias ont un rôle fondamental dans l’édifice du corps humain. Tissu conjonctif de soutien, le continuum des fascias permet d’assurer un maintien tout à la fois stable et fluide à l’ensemble du corps, lui permettant de se mouvoir de façon coordonnée et harmonieuse. Ils représentent également un système sensitif fabuleux tant ils renferment de terminaisons nerveuses. Une véritable antenne perceptive et une merveilleuse trame d’informations sensorielles !
Le bon fonctionnement de nos fascias a donc un impact direct non seulement sur la souplesse et la mobilité de notre corps, mais aussi sur nos ressentis, nos pensées. Ils réagissent à nos états émotionnels et psychologiques. Des fascias en souffrance, rigides, en tension et en déshydratation peuvent provoquer une sensation d’enfermement, nous affecter en profondeur au niveau psychocorporel tout en provoquant raideurs et douleurs.

Prendre soin de nos fascias c’est donc prendre soin de notre corps à tous les niveaux !

——————————-

L’objectif de cet atelier tout en douceur est de venir restaurer nos fascias en les mettant en mouvement. De leur offrir à nouveau l’espace et le rythme dont ils ont besoin pour se reconstituer et nous restituer leur plein potentiel.

Par diverses approches et au moyen de divers outils corporels – d’inspiration Munz-Floor, Mouvement sensoriel, Wutao, mais aussi Qi gong et Danse Conscience – nous viendrons explorer et nourrir notre corps en profondeur, depuis l’état allongé au sol jusqu’à une verticalité structurée, nourrie, et pleinement habitée.

Tenue : Tenue souple dans laquelle vous êtes à l’aise, y compris au sol. Tenue chaude pour le temps allongé (pull chaud, chaussettes chaudes)
+ Tapis de yoga ou plaid