Stage Yoga d’approfondissement

Description

« Discipline du corps et de l’esprit, Philosophie, Chemin vers un éveil de la conscience, Relaxation, Méditation, Pratique physique, spirituelle, de bien-être …  »  Tant de termes pour définir le Yoga. Si l’on s’appuie sur les textes traditionnels, le Yoga est un chemin vers l’éveil et l’union : du Soi, au tout.
Pour arriver à ce stade d’éveil nous devons expérimenter et surtout pratiquer régulièrement les différentes techniques et exercices yoguiques.

De façon hebdomadaire ou bien ponctuelle, sur des séances d’une heure ou une heure et demi, nous n’avons parfois pas le temps de tout traverser ou d’aller en profondeur.

Lors de ces stages de trois heures, je vous propose donc de venir approfondir votre pratique du Yoga. Prendre davantage de temps pour explorer certaines techniques et essayer de traverser tous les aspects du yoga sur une séance complète (respiration, visualisation/méditation, mantra, exercices dynamique, postures, conscience de soi, yoga Nidra etc.).

Ces stages s’adressent principalement à des personnes pratiquant déjà le yoga (tout type de yoga confondu), mais il est tout à fait possible pour des non-initiés de venir pour une grande découverte (attention le rythme peut être intense).

Uniquement sur inscription, les places étant limitées. 

Me contacter pour tous renseignements.